ตอนนี้ตัวโน้ต 9 เดือนแล้วทานข้าววันละ 2 มื้อ อาหารว่างอีก 1 มื้อ โดยอาหารว่างที่ตัวโน้ตทานก็จะเป็นผลไม้ปั่น ผลไม้ที่เลือกมาให้ทานแต่ละวันแม่โสก็จะเลือกให้หลากหลาย ตามที่มีแต่ละฤดูกาล แต่ก่อนจะให้ทานอะไรคุณแม่ควรจะศึกษาดูก่อนก็ดีค่ะว่าเหมาะกับขนาดวัยของลูกเราหรือไม่ เพราะถึงแม้ว่าผลไม้จะมีประโยชน์ก็จริงแต่ไม่ได้หมายความว่าผลไม้ทุกชนิดจะเหมาะกับลูกเรานะคะ บางชนิดก็ทานไม่ได้ค่ะ ไม่เหมาะกับวัย สำหรับวันนี้แม่โสเลือกเมนู แอปเปิลนมแม่ปั่นให้ตัวโน้ตค่ะ
 |
| แอปเปิลนมแม่ปั่น |
ขั้นตอนการทำก็จะเอาแอปเปิลมาล้างแบบน้ำไหลผ่าน ปลอกเปลือก หั่นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นในเครื่องปั่นผลไม้ เติมนมแม่ลงไปพอประมาณ สำหรับเครื่องปั่นแม่โสก็ซื้อตามอินเทอร์เน็ตนี่แหละคะ เป็นเครื่องปั่นขนาดเล็ก เอาไว้ปั่นอาหารให้เบบี๋ของเราโดยเฉพาะ สามารถนึ่งอาหารได้ด้วย สะดวกดีค่ะ และก็กะทัดรัดเหมาะกับการเดินทาง เพราะครอบครัวเราต้องเดินทางตลอด เสาร์อาทิตย์อยู่บ้านนึง จันทร์ถึงศุกร์ก็อยู่อีกบ้านนึง แบบว่าไม่มีเงินซื้อหลายเครื่องก็เลยอาศัยขนย้ายเอา
 |
| เอามาปั่นในเครื่องปั่น |
แม่โสจะตื่นมาทำตอนเช้าทุกเช้า ทำเสร็จก็ใส่กล่องแช่ตู้เย็นไว้ ตัวโน้ตจะทานตอนประมาณบ่ายๆ ไม่รู้ว่าอร่อยหรือไม่ แต่ตัวโน้ตทานเกลี้ยงทุกวันเลย แม่โสนี่ปลื้มสุดๆ แต่ผลไม้พวกนี้ทำไว้นานไม่ได้นะคะ เสียคุณค่าทางอาหารและรสชาดเปลี่ยนค่ะ
 |
| ปั่นเสร็จใส่เบบี้คัพพร้อมเสิร์ฟให้ตัวโน้ตครับผม |
ข้อมูลโดย...แม่โส
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น